Profiter de la journée du dimanche et se chouchouter pour garder une peau parfaite toute la semaine ? Quelle idée !

#1 Nettoyer la peau en profondeur

Un gommage tout en douceur pour débarrasser la peau de ses anciennes cellules et lui permettre de respirer ! On masse délicatement en effectuant de petits cercles en évitant soigneusement le contour des yeux pour favoriser la microcirculation. Insistez sur les narines et le menton !

#2 S’appliquer un masque visage

La peau est à présent bien propre et nette alors on enchaîne avec un masque visage hydratant, purifiant ou anti-âge selon les besoins de votre peau.

On l’étale en couche épaisse et en attendant que la pénétration des actifs se fasse, profitez d’une petite pause vernis en attendant !

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#3 Massage facial

Pratiquer l’automassage du visage permet à la microcirculation d’être boostée, d’atténuer les rides ainsi que raffermir la peau pour avoir un teint plus éclatant ! Pour plus de résultats, munissez-vous d’huiles végétales de qualité (huile de jojoba ou d’argan par exemple). Faites les chauffer entre les mains et effectuer des mouvements appuyés en lissant vers le haut et l’extérieur du visage.

#4 Détoxifier l’organisme

On profite d’une journée cocooning pour faire du bien à son corps et tout miser sur l’évacuation des toxines accumulées pendant la semaine.
Coctions drainantes, antioxydantes et stimulantes, on mise sur les boissons qui ont tout bon pour clarifier notre peau, illuminer notre teint et éloigner les (vilains) boutons !

#5 Le plein d’antioxydants

Entre les déjeuners sur le pouce entre deux réunions, les petits menus du bistrot du coin ou le distributeur de la cafétéria… il existe beaucoup de tentations ! Misez sur un moment détente-cuisine pour préparer les repas de la semaine remplis d’antioxydants tels que les Vitamines (A, E,C), des agrumes, des fruits rouges, des fruits secs, du poisson, des légumes !


 

 

 

 

 

 

 

 

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